اخبار و تازه ها
1390/08/20 00:00

کودکان بیش‌فعال کاهو، سیب، شیر و دوغ بخورند.

یک متخصص تغذیه، رژیم درمانی را در میزان فعالیت کودکان موثر دانست و افزود: اطلاع والدین از خواص مواد غذایی خصوصا موادی که بیشتر در رژیم غذایی کودکان وجود دارد، ضروری است.

گفته می‌شود اگر مواد غذایی شیرین و مواد قندی زیاد به کودک داده شود، بیش فعالی در وی تشدید می‌شود البته تغذیه مناسب و درعین حال مصرف تمام مواد مغذی در حد کافی توصیه می‌شود ضمن این که ممکن است مقداری از انرژی به هنگام فعالیت از دست برود.

وی تصریح کرد: در این میان بسیاری از مواد غذایی نیز آرام بخش هستند که به والدین توصیه می‌شود، این مواد را در رژیم غذایی کودکان قرار دهند.

وی در ادامه موادی مانند کاهو، سوپ جو، دوغ، شیر و سیب را از جمله مواد آرام بخش عنوان کرد و افزود: به طوری کلی مواد پرکالری هم ممکن است کودکان را به طور موقت هیجانی کند که مصرف آنها به اندازه تامین نیاز بدن کفایت می‌کند.

نظرات

نظر شما
نام :
پست الکترونیکی :
وب سایت :
متن :

تصویر :

برچسب ها :